怎么挑选适宜的攀岩安全带

　　当咱们从事各种攀岩活动的时分，攀爬安全带是衔接和攀爬者和登主绳之间的配备，关于攀爬者来说，安全带是非常重要的!除了要协作攀爬者的身段条件，让攀爬者感觉很舒畅和安全感之外，应该要依据攀爬者的用处来挑选适宜的安全带。

　　比较安全带的类型：

　　运用安全带的当地和用处有许多，当购买安全带时需求考虑到最常触摸的攀爬方法，挑选最适宜的安全带，咱们这儿大都以坐式安全带为主，在文章最后会略微介绍其它方法的安全带：

　　1、多用处安全带：

　　可适用于各种不同类型的攀爬方法如攀岩、溯溪、冰雪地攀爬，乃至于紧迫救难!一般来说在安全带的腿环和腰带的部分都会加上护垫，供给恰当的舒适性。调整式的腿环可依据运用者的体型或从事的攀爬方法来进行调整;在安全带的腰带规划有器件吊环，能够让运用者将需求的器件或粉袋勾挂在吊环上，便利取用且不阻碍举动或操作，一般吊环规划的数量约有2到4个;在安全带的前面设有一个确保/垂降绳环，能够让运用者很便利地帮人确保或自己从事下降。

　　2、爬山用吊带：

　　一般来说，爬山的行程傍边会发作墬落的频率比起攀岩来得少，在考量到长时刻的爬山行程之下，一般爬山用的吊带都尽量削减护垫的规划以便于减轻吊带的分量和体积;在运用的质料上会选用较耐磨不吸水的质料以敷衍严格的地势和天候;调整式的腿环能够便利穿脱衣服和冰爪，而不需求脱下安全带，乃至于在上厕所时能够在安全带上系住绳子确保安全!器件吊环的数量至少要有两个，而有些爬山安全带乃至没有确保/垂降绳环的规划!

　　3、大岩壁用安全带：

　　一般从事大岩壁的攀爬一般要进行屡次的绳距，乃至于要经过数天的尽力才干完结!因此在安全带的规划上有必要侧重舒适性，护垫的规划是不行少的，以减轻长时刻悬吊操作时所发作的压力和不舒适。有的安全带乃至于将腰带后部靠近背部的护垫加宽以进步舒适性。调整式的腿环能够便利穿著较保暖的衣服活动，器件安全环的数量至少要有四个，能够让运用者将需求的器件或粉袋勾挂在吊环上，便利取用且不阻碍举动或操作;在安全带的前面设有一个确保/垂降绳环，能够让运用者很便利地帮人确保或自己从事下降。

　　4、运动攀岩用安全带：

　　分量轻，舒适性高是此类安全带的规划要点，柔软的护垫内侧规划添加攀岩的舒适度，固定式的腿环规划不会影响到攀岩者的活动，假如是竞赛型的安全带，腿环的宽度规划比一般攀岩型的还要窄!器件吊环的数量依据运用者的攀岩方法而有不同考量，假如仅仅从事运动攀岩或上方确保方法，两个器件吊环就现已满意了!假如需求带着器件从事传统攀岩，四个器件吊环是比较满意的。在安全带的前面设有一个确保/垂降绳环，能够让运用者很便利地帮人确保或自己从事下降。

　　挑选适宜安全带的条件：

　　挑选适宜自己的安全带是很重要的，假如安全带太紧，就会约束运用者的活动性，以及发作不舒畅的感觉，特别是悬吊在半空中的时分;安全带太松，则会发作滑动，冲突身体发作不舒畅的感觉，在发作倒栽葱的墬落时，乃至于会从安全带中滑掉出来!在悬吊的时分也有或许由于拉到胸部压榨到横隔膜而让人不舒畅。所以有必要依据个人的身段选用恰当尺度的安全带。

　　挑选安全带时，最好能够穿著你在运用安全带时的服饰再进行试穿，假如你从事攀爬的活动要一起背着背包和安全带，必定要承认两者的结合不会形成活动的不便利和不舒畅。

　　1、腰带：

　　穿安全带时，腰带的方位应该在髋骨的上方，不行压榨到横隔膜，影响到呼吸，应该在腰部留下2.5到5公分的空间。穿好之后，不管多用力地将腰带向下拉，安全带都不能被拉到髋骨之下。腰带的带子经过腰带扣环拉紧之后，带子应该还要有剩下8公分以上的长度。

　　2、腿环：

　　腿环的宽松度应该让人感觉很舒畅，假如是可调式的腿环，将带子经过腿环带扣并系紧，带子应该还要有剩下 5公分以上的长度。

　　PS：假如是髋骨太窄的成人或者是小朋友，就有必要运用全身型的安全带，才干确保攀岩时的安全。

　　运用攀爬安全带的留意事项：

　　1、腰带扣：

　　现在的制造厂商都选用double-buckle规划，在穿著安全带时先将带子穿过腰带扣，就像一般穿著皮带的方法，然后有必要将带子再回头穿入腰带扣之中，也便是所谓的反扣，才干够确保带子不会在墬落的冲击力之下从腰带扣中滑脱出来，假如是运用可调式腿环安全带，腿环带也是选用相同的反扣方法连系起来，确保安全!

　　2、运用方法：

　　每一种安全带跟绳子的绑法都不必定相同，运用者必定要的确知道身上安全带的正确运用方法和程序，才干确保自己的安全。

　　3、怎么保护安全带：

　　尽或许的防止阳光的直接照耀、远离热源和化学物品;运用冷水和温文的番笕来清洁安全带;在运用之前，查看是否有缝线掉落、缺口和其它损坏的景象。

　　安全带在每个周末都运用的情况下，大约有2年的寿数。假如常常发作掉落或和岩壁冲突，运用寿数会更短。假如发现安全带有磨损或损坏的景象时，为了生命的安全!换一条新的吊带吧!

　　其它方法安全带：

　　1、胸式安全带：

　　胸式安全带能供给上半身额定的支撑，使身体坚持本来的方位。一般的攀岩活动并不需求运用到胸式安全带，可是当必需背着背包上攀，或是溯溪、冰雪地攀爬遇到较风险的地势时，有胸式安全带和坐式安全带协作，能进步活动的安全性。胸式安全带必定要和坐式安全带协作运用，才干到达支撑的作用，肯定不能独自运用胸式安全带!

　　2、全身式安全带：

　　现在一切的安全带中，只要这一种是UIAA认可的。它结合胸式及坐式安全带为一个完好的安全体系，除了能够防止头下脚上的掉落，还能将冲击力均匀涣散到整个躯干部份，削减对下背部的损伤，对小孩子和髋骨太窄的大人较为适用。

　　当咱们从事各种攀爬活动的时分，攀爬安全带是衔接和攀爬者和登主绳之间的配备，关于攀爬者来说，安全带是非常重要的!除了要协作攀爬者的身段条件，让攀爬者感觉很舒畅和安全感之外，应该要依据攀爬者的用处来挑选适宜的安全带。

　　相关阅览：

　　《竞技运动项目——攀岩》

　　https://www.sport-world.org/facility/sp_extreme/645.html

　　《拓宽练习应战——攀岩墙》

　　https://www.sport-world.org/facility/sp_expansion/3.html