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- 发货地:
天津
- 阅读次数:302
- 发布日期:2019-08-17
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产品概况
JX-1300 三人归纳练习器 多功用组合力气型健身器件 ,选用优质钢管焊接而成,高级电子上漆工艺,全体美观大方,并且具有占地小,功用全面等特色,是一款经济运用的家庭归纳健身练习器。
【产品参数】:
产品毛重/5箱包装
160KG
产品毛重/配重
93KG/66KG
占地面积
1680*1500*2060mm
【产品优势】:
1、钢索:外裹尼龙,直径:5.0mm,最大承受力约3000LBS.
2、海绵扶手,高级优质泡棉,柔软舒适,耐久经用。
3、超强承重滑轮:独家内嵌轴承,卡扣等规划确保顺滑且钢索不会脱槽
3、引体向上杆和巩固支架,选用规范的钢管结构,确保机械安稳安全可靠和耐久性。
4、躺位拉力练习:三角肌前部和中部胸大肌上部斜方肌上肱二头肌前锯肌
胸前位拉练习:胸大肌、菱形肌、肱二头肌、斜方肌使背部增厚的极好的练习办法
推肩/胸部练习:坚持三角肌的膂力和张力,也可练习胸大肌,使之发挥有用的效果
夹胸动作练习:拉伸练习胸大肌,关于相互挨近,首要练习胸大肌的股骨部坐姿划船练习:练习背部有杰出的办法,练习背阔肌,三角肌后 部,肱二头 肌、肱肌、斜方肌,菱形挺胸肌全身身体动起来拉伸身体曲线
站立式上拉:练习背阔肌,大圆肌三角肌后部,臂部屈肌,肱二头肌,肱肌
坐式上拉:二头肌背阔肌,大圆肌,三角肌后部,臂部屈肌,肱二头肌,肱肌
拉力断臂侧平举:练习三角肌中部,可通过其实姿态的改变更有力的练习,三角肌的不同部位
绊脚带踢腿:练习肌肉:练习臂大肌,臂小肌、半腱肌等
速度球、拳击沙袋:拳击袋、速拳袋选用优质PU皮革
引体向上:开始姿态:两手用宽握距正握(掌心向前)单杠,略宽于肩,两脚离地,两臂天然下垂伸直。
动作进程:用背阔肌的缩短力气将身体往上拉起,当下巴超越单杠时稍作中止,停止一秒钟,使背阔肌彻底缩短。然后逐步放松背阔肌,让身 体缓缓下降,直到回复彻底下垂,重复再做。能够曲折膝关节、将两小腿向后穿插,使身体稍微后倾,能更好地练习背部肌肉。